6 dicas para usar o iPhone à noite ou no escuro
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Seu iPhone pode se adaptar para reduzir a fadiga ocular e promover um sono mais saudável, mas isso não é tudo o que pode fazer depois que o sol se põe. Vamos explicar os modos Escuro e Noturno, Turno da noite e todos os outros recursos que você precisa conhecer.
Como usar o modo escuro no iOS 13 (e seus aplicativos)
Depois de adicionar o modo Escuro ao macOS em 2018, a Apple também o incluiu na atualização iOS13 de 2019 para iPhone e iPad. O modo escuro re-temas completamente o sistema operacional móvel da Apple para usar fundos escuros com texto claro, o que é perfeito para a leitura à noite.Você pode usar o modo Escuro o tempo todo ou fazer com que o iPhone o ligue automaticamente ao anoitecer. Para ativar o Modo escuro, siga estas etapas:
- Vá para Configurações > Visor e brilho.
- Escolha “ Luz ” ou 'Escuro', ” e, em seguida, alterne "Automático" ” se você deseja ativar a comutação automática.
- Se você estiver usando o "Automático" ” opção, você também pode ativar uma programação personalizada em “ Opções. ”
Você também pode pedir à Siri para alternar entre os modos dizendo: "Hey Siri, ative o modo Escuro", ” ou "Hey Siri, mude para o modo Luz".
Os aplicativos também sabem se o modo Escuro está ativado, e muitos serão alternados automaticamente. No entanto, alguns (como o Facebook Messenger) ainda exigem que você ative um tema sombrio. Esperamos que, em um futuro próximo, a maioria dos aplicativos aceite o modo Escuro.RELACIONADO: Como ativar o turno da noite no seu iPhone para facilitar a leitura noturna
Limitar a luz azul com turno da noite
Pesquisas sugerem que a presença ou ausência de luz azul influencia nossos padrões de sono. Nosso cérebro associa atividade e atenção ao azul por causa do céu que vemos todos os dias. No final do dia, as laranjas e amarelos quentes do pôr do sol sinalizam que é hora de relaxar.É por isso que muitas pessoas imitam isso com aplicativos como o F. lux, que torna as cores na tela do computador mais quentes. à noite. A Apple adicionou um recurso semelhante, chamado Night Shift, ao iOS 9.3 (e depois o adicionou também aos Macs).
Para habilitá-lo, vá para Configurações > Visor e Brilho e, em seguida, toque em 'Turno da noite'. ” Você pode ativar um “ Sunrise to Sunrise ” programação dinâmica ou definir “ De ” e "Para" ” vezes para definir o seu próprio.
Na parte inferior deste menu, você pode usar o controle deslizante para controlar como “ quente ” a temperatura da cor deve ser quando o telefone está no turno da noite.
Não sabemos ao certo quão eficaz o Turno da Noite é realmente para incentivar o sono. Um estudo do Centro de Pesquisa de Iluminação de 2018 com 12 participantes concluiu que "apenas a mudança de cor da tela é insuficiente para limitar o impacto de [Dispositivos eletrônicos portáteis] nos níveis de melatonina à noite, e que o brilho da tela também deve ser reduzido". ;
Lembre-se de que 12 participantes têm um tamanho de amostra muito pequeno para tirar conclusões sérias. Se você quiser apenas reduzir o brilho da tela, vá para Configurações > Visor e brilho ou o Centro de controle.
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Preserve a visão noturna com um filtro de cor vermelha
Enquanto os humanos não são criaturas noturnas ou crepusculares, nossos olhos podem se ajustar à escuridão para que possamos ver melhor com pouca luz. Isso é chamado de visão noturna, ” mas é difícil preservar se você estiver olhando para uma tela branca brilhante ou usando uma lanterna comum.É por isso que muitos faróis e flash possuem um filtro ou lâmpada vermelha. A luz vermelha faz com que nossas pupilas se dilatem menos, o que facilita a preservação da visão noturna.
Surpreendentemente, o seu iPhone inclui um recurso chamado "Color Tint", ” que serve a um propósito semelhante. Ele coloca um filtro vermelho na tela, o que permite que você use seu dispositivo enquanto preserva sua capacidade de ver no escuro.
Siga as etapas abaixo para ativar o 'Color Tint':
- Vá para Configurações > Acessibilidade > Tamanho da tela e do texto.
- Role para baixo e toque em "Filtros de cores".
- Ative os filtros de cores e toque em "Tonalidade das cores". 8221; no final da lista.
- Mova a “ Intensity ” e “ Hue ” controles deslizantes para a direita.
“ Color Tint ” não afeta as capturas de tela (é por isso que a acima parece normal). No entanto, a tela assume uma tonalidade intensa e avermelhada.
Você também pode definir um atalho para ativar esse recurso automaticamente, se desejar. Vá para Configurações > Acessibilidade, role até o final da lista e toque em “ Atalho de Acessibilidade. ” Toque em "Filtros de cor" ” se você deseja ativar esse recurso, clique três vezes no botão lateral do seu telefone. Se você possui um iPhone 8 ou anterior, clique três vezes no botão Início.
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Acesse sua lanterna via Control Center
Você provavelmente já conhece a lanterna do iPhone, mas sabia que pode mudar o brilho dela? Para fazer isso, deslize para baixo a partir do canto superior direito (iPhone X ou posterior) ou de baixo para cima (iPhone 8 ou anterior) para acessar o Centro de Controle.
Toque e segure o ícone Lanterna até ver uma barra segmentada separada em cinco seções. A seção inferior representa "Desligado", ” enquanto o topo é o brilho máximo. Escolha algo no meio para modificar o brilho da lanterna.
Na próxima vez em que você ativar a lanterna, no Centro de Controle ou no atalho da Tela de bloqueio, ela usará a configuração de brilho anterior. Se você quiser alterá-lo novamente, toque e segure o ícone Lanterna.
Se você não vê o ícone Lanterna no Control Center, vá para Configurações > Centro de Controle > Personalize Controles e adicione o ícone Lanterna à lista.
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Tire fotos melhores com o modo noturno no iPhone 11
O iPhone 11 e 11 Pro melhoraram bastante o desempenho fotográfico do iPhone com pouca luz. Um dos maiores recursos que a Apple lançou junto com os novos dispositivos é o modo noturno, que ilumina imagens escuras sem adicionar muito barulho.
O modo noturno segue uma das regras básicas da fotografia: Quanto mais tempo o obturador permanecer aberto, mais luz será capturada. É muito parecido com fotografar uma longa exposição com uma câmera DSLR ou sem espelho, e você obterá os melhores resultados se seguir as mesmas regras.
O modo noturno é ativado automaticamente quando o iPhone detecta que não há luz suficiente em uma cena. Se você deseja ativá-lo manualmente, basta tocar no ícone do modo Noturno (a lua) no canto superior esquerdo, e ele ficará amarelo.
Apple
Você também pode usar o controle deslizante aqui para ajustar o tempo de exposição, se quiser deixar mais ou menos luz. Quanto mais a barra deslizante estiver à direita, maior será a exposição. Quanto mais longa a exposição, porém, mais estável você precisará estar enquanto fotografa.
Para obter os melhores resultados absolutos, use um tripé para impedir o movimento do iPhone. Infelizmente, você não pode usar o modo noturno com a lente Ultrawide no iPhone 11 e Pro. No entanto, ele funciona com as lentes telefoto comuns Wide e Pro-exclusivas.
Quanto mais você experimentar o modo noturno, mais entenderá como ele funciona e suas limitações.
Infelizmente, se você não possui um iPhone 11, não poderá usar o modo noturno, o que significa que suas fotos serão muito mais escuras (e barulhentas).
Ativar flash LED para alertas
Você ama o modo silencioso, mas odeia notificações ausentes? Então, considere adquirir um Apple Watch.Caso contrário, você pode ativar o LED na parte traseira do dispositivo a piscar rapidamente sempre que receber uma notificação por push ou uma ligação telefônica. Isso é ideal para capturar notificações à noite.
Para ativar o flash LED, siga estas etapas:
- Vá para Configurações > Acesse Acessibilidade e toque em Áudio / Visual.
- Alterne o Flash LED para Alertas ” e (se você quiser) "Flash on Silent".
Se você ativar o " Flash on Silent & ” o LED pisca para alertas, mesmo quando o dispositivo está silenciado. Se você desabilitar essa configuração, o LED piscará apenas quando o botão da campainha não estiver definido como silencioso.
Não fique no escuro
Há ainda mais ajuda relacionada ao sono disponível no seu iPhone, incluindo lembretes para dormir, despertar suave e rastreamento do sono.
E se você está procurando um bom motivo para atualizar para o iPhone 11, pode ser o modo noturno. Se isso não for suficiente, a câmera Deep Fusion pode ser.
Caso contrário, você terá que se contentar com o modo Escuro e os outros novos recursos do iOS 13.
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Via: How to Geek
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