Por que não consigo ver a barra de queimadura nos meus exercícios Apple Fitness +?
A Burn Bar é como o Apple Fitness + adiciona um aspecto comunitário aos seus treinos. Ele compara sua queima de calorias com a de outras pessoas que também fizeram o exercício e mostra como você se compara. Mas às vezes você não verá a barra de gravação. O que dá?
O que a barra de gravação mostra
Primeiro, vamos recapitular rapidamente o que a barra de gravação realmente mostra. Ele compara quantas calorias você queimou nos últimos dois minutos do seu treino (e no final, a média de todo o treino) com pessoas que têm aproximadamente a mesma idade, peso e sexo (portanto, os novatos não são &’ t em comparação com atletas de elite). Você recebe uma classificação — “ Por trás da embalagem, ” “ No pacote, ” “ Meio do pacote, ” “ Parte frontal da embalagem, ” ou “ À frente do pacote ” — com base em como você está.
A barra de queima demora dois minutos para aparecer
Uma vez que a barra de queimadura é baseada em quão duro você passou nos dois minutos anteriores do seu treino, ela só aparece depois de você realmente ter treinado por dois minutos. Se você não está vendo a barra de queimadura bem no início de um treino, provavelmente é por isso.
A barra de gravação só é exibida em alguns exercícios
Os treinos de força não têm nada a ver com queimar calorias.
A barra de queima só aparece em treinos em que o objetivo é queimar calorias. Alguns exercícios, como Força, Ioga e Resfriamento consciente, têm objetivos diferentes. A barra de queima não aparecerá em exercícios como esses porque não é uma boa medida de desempenho.
Em um treino de força, por exemplo, seu objetivo é realizar repetições de alta qualidade que aumentem os músculos, e não aumentar sua frequência cardíaca saltando. A Burn Bar não pode comparar seus representantes com os de outras pessoas, então Fitness + não mostrará isso.
A barra de gravação pode estar desligada
Após o primeiro treino, você tem a opção de desativar a barra de gravação. Se você fez isso por engano — ou deliberadamente desligou a barra de gravação em algum momento — você pode precisar ligá-la.
Em um treino, toque no ícone de métricas no canto inferior direito da tela.
Toque no botão de alternar à direita de “ Barra de gravação ” para ligá-lo.
Se a opção Barra de gravação já estiver ativada nesta tela, provavelmente você não a está vendo por um dos outros motivos — pode ser necessário aguardar dois minutos ou pode não ser relevante para o seu treino.
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