9 produtos para ajudar seus filhos a dormir melhor

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Seria ótimo se crianças e um sono profundo fossem uma combinação natural, mas nem sempre é esse o caso. Se seu filho precisa de ajuda extra para dormir (e continuar dormindo), esses produtos podem ajudar.

Os pequenos podem não querer ir para a cama e dormir um pouco, mas dormir é muito importante para eles. Por um lado, pode realmente impulsionar seu sistema imunológico. A pesquisa mostrou que a privação do sono afeta o sistema imunológico da mesma forma negativa que o estresse físico.

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Seja qual for o motivo pelo qual você deseja aumentar a quantidade de sono seu bebê ou criança pequena, no entanto, esses produtos podem ajudar. Uma coisa a observar, antes de começarmos, são os temas comuns que você encontrará nos produtos abaixo. Você não precisará de todos eles, mas vai querer selecionar alguns que façam algumas destas coisas importantes:

• Mantenha a luz forte fora do quarto. Uma pequena quantidade de luz pode ser calmante, mas a luz do sol forte torna difícil para as crianças adormecerem e ficarem na cama ao amanhecer.
• Para fontes de luz no quarto, a chave é manter as coisas bem obscuro e sutil. Todas as luzes noturnas e auxiliares de sono devem ser reguláveis ​​e fornecer um mínimo de luz calmante.
• O ruído branco e sons semelhantes aos dos batimentos cardíacos são muito calmantes para crianças pequenas, especialmente bebês. O útero é um lugar muito barulhento para um bebê e ouvir coisas que se aproximam dos sons do corpo de sua mãe ajuda os bebês a dormir.
• Rituais como tomar banho, contar histórias e até mesmo ligar a luz noturna podem ajudar prepare o cenário para o sono.

Então, conforme você está navegando abaixo, provavelmente não vai acabar recebendo dois dispositivos que são luzes noturnas ou máquinas de ruído branco, mas temos certeza de que você encontrará um produto ou dois que se encaixam perfeitamente na sua família!

ÍndiceHatch Baby RestLectroFan Alpha Baby Sleep MachineSlumberkins Slumber Sloth SnugglerNicetown 100% Blackout CurtainsFridaBaby Bath BombsThe Baby ShusherLulla Doll Sleep CompanionZazu Lou the Owl Night-LightFisher-Price Chupeta Smart Connect Deluxe

Hatch Baby Rest

Hatch

O Hatch Baby Rest é um dos nossos favoritos! É uma máquina de som e luz noturna e hora de nascer, tudo em um. Você também pode controlá-lo totalmente por meio de um aplicativo no seu telefone, o que torna a vida muito mais fácil.

Para recém-nascidos e bebês pequenos, a luz branca suave é perfeita para mudanças no meio da noite ou acordar, enquanto a máquina de som bloqueia o ruído externo. Para crianças pequenas, a luz também funciona como uma luz noturna para evitar que fiquem com medo.

Para crianças mais velhas, é a “ hora de crescer ” recurso faz com que o dispositivo adquira uma cor específica quando é hora de eles acordarem. Se acordarem cedo e não virem a cor, sabem que ainda não é hora de acordar.

É fácil de configurar e também não esquenta com o uso.

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Máquina de dormir para bebês LectroFan Alpha

LectroFan

Se você só precisa de uma máquina de som, opte pela Máquina de dormir para bebês LectroFan Alpha. O ruído branco e sons semelhantes são uma ótima maneira de acalmar seu filho. Eles também bloqueiam ruídos externos que podem acordá-los ou perturbá-los.

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O LectroFan tem sete sons relaxantes diferentes. Você pode usá-lo para bebês pequenos, crianças pequenas, crianças mais velhas ou qualquer outra pessoa que durma melhor com um pouco de barulho.

Também é portátil, então você pode levá-lo para cochilar quando estiver longe de casa ou viajando. Portanto, estejam eles em seus próprios berços ou em um Pack & # 8216; n Brinque na casa da vovó, eles dormirão bem.

Máquina de dormir para bebês LectroFan Alpha Quando você só precisa acalmar seu filho com som. Amazon $ 29,75

Snuggler Slumberkins Slumber Sloth

Slumberkins

Slumberkins foi projetado para criar uma rotina amorosa e gentil para ajudar as crianças a lidar com situações difíceis e, neste caso, para ajudá-las a relaxar e dormir melhor. O Slumberkins Slumber Sloth Snuggler é um mini-método para ajudar seu filho a relaxar antes de dormir.

Você também ganha um livro de combinação com sua preguiça que usa técnicas de relaxamento muscular progressivo para guiar as crianças por uma rotina relaxante. Isso os ajuda a acalmar suas mentes e corpos.

A preguiça empalhada é supermacia e aconchegante, e tem o formato perfeito para se aninhar. Se seu filho tiver idade suficiente para dormir com bichos de pelúcia com segurança, a preguiça proporcionará um conforto extra.

Slumberkins Snuggler and Board BookAjuda seu filho a relaxar completamente. Amazon $ 48,00

Cortinas 100% blecaute Nicetown

Assim que a luz do sol começa a invadir seu quarto, a reação natural do seu corpo é começar a acordar. Muitos adultos são capazes de ignorar a luz do sol e voltar a dormir, mas muitas crianças têm problemas para fazer isso. Muitos acordam com o sol ou não vão dormir até que ele se ponha.

Isso não é apenas um problema se continuar ensolarado depois da hora de dormir, mas também é um problema se você mora em algum lugar com variações sazonais significativas. Se o pôr do sol variar em uma hora ou mais ao longo do ano, é difícil seguir uma programação!

Você pode evitar esse problema com cortinas blackout, como este conjunto de blackout 100% da Nicetown. Observe a parte 100%. Muitas cortinas blecaute são 70-90% blackout e quando se trata de manter seu filho na cama, você realmente precisa de cortinas 100% para escurecer o quarto adequadamente. Eles manterão o quarto do seu filho escuro, para que ele durma melhor e com mais tranquilidade por mais tempo. Confie em nós: você vai jurar por eles!

Nicetown 100% Blackout CurtainsMantenha o quarto do seu filho agradável e escuro, quer o sol esteja alto ou não. Amazon $ 38,95

Bombas de banho FridaBaby

Frida

Um banho é uma ótima maneira de ajudar as crianças a relaxar e se acomodar para a noite. A água quente relaxa seus músculos e os acalma, tornando-se uma grande parte da rotina da hora de dormir. Se você quiser relaxá-los ainda mais, jogue algumas bombas de banho FridaBaby lá.

Eles são perfumados com óleo essencial de lavanda, que é suave o suficiente até mesmo para a pele sensível de um bebê pequeno. Além disso, a lavanda demonstrou ter propriedades relaxantes que o ajudam a adormecer mais rápido. Coloque um na banheira e deixe o perfume suave relaxar totalmente seu filho.

Bombas de banho FridaBabyO perfume de lavanda ajudará seu filho a relaxar. Amazônia $ 7,99

O bebê Shusher

Bebê Shusher

O bebê Shusher é realmente mais para recém-nascidos e bebês, mas se você tiver um bebê pequeno, ele pode fazer milagres. Na verdade, os recém-nascidos não gostam de silêncio total quando estão dormindo, daí a necessidade de uma máquina de som. Isso porque no corpo da mãe fazia muito barulho. O “ silenciando ” o ruído, na verdade, imita o som do sangue fluindo pelo corpo da mãe.

Como qualquer pai ou mãe lhe dirá, você não pode simplesmente ficar parado perto do seu bebê e “ calar-se ” ele na hora de dormir (você pode, mas provavelmente vai perder a cabeça). Em vez disso, peça para o encarregado do bebê fazer isso por você.

Uma voz humana literalmente apenas diz “ shush ” repetidamente para acalmar seu filho para dormir.

O bebê ShusherMimica o som no corpo da mãe. Amazônia $ 34,99

Lulla Doll Sleep Companion

Lulla

O Lulla Doll Sleep Companion foi projetado na Islândia com a ajuda de médicos, enfermeiras, psicólogos, pais e bebês. Foi inspirado por pesquisas científicas sobre proximidade, sono e bem-estar. É um calmante para dormir e companheiro para bebês, crianças pequenas e crianças mais velhas.

A boneca imita a proximidade da vida real com um cuidador. É suave com os sons suaves da respiração e batimentos cardíacos humanos. Basicamente, seu bebê vai pensar que a boneca é uma pessoa deitada ao lado dela enquanto ela dorme, o que é realmente o que a maioria das crianças deseja.

Para recém-nascidos, a boneca Lulla tem um berço para mantê-la do lado de fora para que o bebê possa dormir com segurança. No entanto, crianças com idade suficiente para dormir com um bicho de pelúcia podem ficar abraçadas com ele a noite toda.

O Lulla Sleep CompanionMimics respiração e batimentos cardíacos para que os mais pequenos se sintam seguros. Amazon $ 49,99

Zazu Lou, a Coruja Luz noturna

Zazu

O Zazu Lou the Owl Night-Light é perfeito para bebês ou crianças mais velhas que têm medo do escuro ou dormem sozinhas. É ativado por voz, então eles vão se sentir menos ansiosos imediatamente se acordarem no meio da noite.

Você pode definir o nível de brilho, bem como um cronômetro, para que ele desligue automaticamente quando seu filho estiver dormindo.

Zazu Lou, a coruja da luz noturnaAssim, seu filho não ficará tão assustado se acordar à noite. Amazon $ 42,99

Chupeta Deluxe Fisher-Price Smart Connect

Fisher-Price

A chupeta Smart Connect Deluxe da Fisher-Price é outra ótima luz noturna. As projeções de luz suave no teto e nas paredes têm o objetivo de embalar seu filho para dormir.

Também há uma variedade de músicas e sons suaves. O aplicativo complementar permite que você ajuste os efeitos de iluminação e a música sem perturbar o bebê ou crie uma rotina personalizada para a hora de dormir.

As projeções de luz Fisher-Price Smart Connect Deluxe SootherSoothing irão confortar o bebê. Amazon $ 35,99