Falta de sono desencadeia alterações na saúde intestinal por trás de inflamação grave
Trabalhar no turno da noite ou dormir normalmente à noite pode desencadear alterações intestinais que abrem caminho para uma série de distúrbios intestinais inflamatórios, de acordo com um novo estudo.O motivo se resume ao relógio interno do corpo e a facilidade com que ele pode ser interrompido, causando uma cascata de efeitos que afetam muitas partes do corpo. No caso de danos à saúde intestinal, constatou-se que as conseqüências afetam as células imunológicas chamadas células linfóides inatas tipo 3 (ILC3s).
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Os pesquisadores explicam que os 'relógios' das células podem estar fora de sincronia porque não estão expostos à luz solar.É aí que o relógio circadiano do cérebro entra, operando como o tipo de controle principal que mantém o resultado dos relógios das células sincronizados e do corpo saudável.
As células imunológicas ILC3 mencionadas acima trabalham no intestino, ajudando a controlar e curar o epitélio, além de combater infecções, entre outras coisas. Verificou-se também que essas mesmas células são particularmente sensíveis a interrupções em seus relógios, o que resulta em muito menos ICL3s no intestino. As consequências dos níveis reduzidos de ICL3 incluíram 'inflamação grave', aumento do ganho de gordura e quebra da barreira intestinal.
Pesquisas anteriores descobriram que indivíduos que trabalham durante o turno da noite têm maior probabilidade de ganhar peso e sofrem de outras consequências para a saúde, coisas frequentemente associadas a pouco sono ou má qualidade do sono devido à interrupção do sono natural do corpociclo. Este último estudo sugere que mudar de fuso horário com frequência, ficar acordado até tarde, pular uma noite de sono e outras atividades semelhantes pode desencadear condições intestinais baseadas em inflamação.
Via: Slash Gear
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