Ter um parceiro otimista pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer
Ter um parceiro feliz pode ser um aspecto essencial da prevenção do desenvolvimento de demência ou doença de Alzheimer mais tarde na vida, de acordo com um novo estudo da Universidade Estadual de Michigan. Acredita-se que os fatores do estilo de vida tenham um grande papel em saber se alguém irá desenvolver demência; ter um parceiro saudável e feliz aumentava as chances de alguém melhorar seus fatores de risco para o estilo de vida, diminuindo as chances de sofrer da doença.
Muitos hábitos ruins de estilo de vida têm sido associados a maiores chances de desenvolver demência ou doença de Alzheimer, incluindo dieta inadequada, falta de exercício, tabagismo e obesidade. O novo estudo descobriu que ter um parceiro saudável e feliz pode diminuir as chances de uma pessoa definhar em qualquer um desses fatores de risco. Um parceiro saudável pode, por exemplo, encorajá-lo a comer de forma mais saudável ou a ser mais ativo com eles.
O estudo envolveu cerca de 4.500 casais heterossexuais, de acordo com a universidade. Esses participantes estavam casados por até oito anos no momento do estudo. Um cônjuge otimista estava ligado a um ambiente doméstico mais saudável, que por sua vez era associado a hábitos de vida mais saudáveis e a menores chances de sofrer um declínio mental mais tarde na vida.O co-autor do estudo, William Chopik, explicou:
Passamos muito tempo com nossos parceiros. Eles podem nos encorajar a se exercitar, comer de forma mais saudável ou nos lembrar de tomar nosso remédio. Quando seu parceiro é otimista e saudável, pode traduzir-se em resultados semelhantes em sua própria vida. Você realmente experimenta um futuro melhor vivendo mais e evitando doenças cognitivas.
Mesmo se você não é um otimista natural, pode ser possível se treinar para ter uma visão mais positiva da vida, de acordo com os pesquisadores. É claro que alguém precisa mudar, se tiver alguma esperança de se tornar uma pessoa mais otimista. Adotar o estilo de vida feliz de um parceiro otimista pode fazer mais do que melhorar a vida cotidiana, de acordo com o estudo, ajudando a manter as pessoas mais felizes e saudáveis no final de suas vidas.
Via: Slash Gear
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