Refrigerante dietético vinculado ao aumento do risco de AVC e doenças cardíacas em mulheres mais velhas

Uma nova pesquisa da American Heart Association encontrou uma ligação entre bebidas adoçadas artificialmente, como refrigerante dietético, e um aumento do risco de derrame em mulheres na pós-menopausa. Usando dados auto-relatados, este estudo observacional comparou mulheres que consumiram pelo menos duas bebidas adoçadas artificialmente por dia com mulheres que consumiram pouca ou nenhuma bebida dietética, e descobriu que as mulheres no primeiro grupo eram mais propensas a sofrer de acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Os adoçantes artificiais são comumente usados ​​em bebidas dietéticas como um substituto para o açúcar ou xarope de milho rico em frutose; Estas bebidas são populares entre os diabéticos e indivíduos que assistem a sua ingestão calórica. Muitos desses adoçantes artificiais provaram ser controversos nas últimas décadas, com críticas que vão desde teorias de conspiração até estudos legítimos que destacam possíveis problemas de saúde. [/ P>

Bebidas diárias ligadas a problemas de saúde

associação entre acidente vascular cerebral, doença cardíaca e consumo de adoçante artificial em mulheres. Quando comparadas com mulheres que consumiram ou não bebidas dietéticas ou menos que uma bebida adoçada artificialmente por semana, as mulheres que consumiram pelo menos duas dessas bebidas apresentaram uma probabilidade 29% maior de desenvolver doenças cardíacas. Isso incluiu casos de ataques cardíacos não fatais e fatais. Além disso, essas mulheres tinham 31% mais chances de sofrer um acidente vascular cerebral isquêmico (que é causado por um coágulo) e 23% a mais. probabilidade de experimentar um tipo comum de acidente vascular cerebral. No geral, o estudo descobriu que esse grupo de mulheres tinha 16% mais chances de morrer por qualquer causa.

Algumas mulheres enfrentam risco aumentado

Alguns grupos de mulheres apresentaram maiores riscos do que outros ao consumir pelo menos duas bebidas adoçadas artificialmente por dia. Isso incluiu mulheres afro-americanas que não tinham histórico de diabetes ou doença cardíaca - elas tinham 3,93 vezes mais chances de sofrer um acidente vascular cerebral isquêmico.

Além disso, mulheres obesas que não tinham diabetes anteriormente ou doenças cardíacas foram 2,03 vezes mais propensos a sofrer um AVC isquêmico quando comparado a outras mulheres que não tiveram casos anteriores de diabetes ou doença cardíaca. Esse último grupo tinha 2,44 vezes mais chances de sofrer um derrame causado por um bloqueio em uma das minúsculas artérias do cérebro.

Você deveria parar de beber refrigerante dietético?

A American Heart Association publicou recentemente um comunicado que afirma que há pesquisas inadequadas para concluir se essas bebidas dietéticas alteram o risco de derrame e doenças cardíacas em adultos jovens e jovens. Neste momento, a Associação aponta para a água (incluindo variedades com sabor não adoçado) como a 'melhor escolha' para dieters que procuram uma bebida sem calorias.

Falando sobre o estudo, Rachel K. Johnson, Ph. D, RD, que disse:

Infelizmente, a pesquisa atual simplesmente não fornece evidências suficientes para distinguir entre os efeitos de diferentes adoçantes de baixa caloria na saúde do coração e do cérebro. Este estudo contribui para a evidência de que limitar a utilização de bebidas dietéticas é a coisa mais prudente a fazer pela sua saúde… Já que os dados de ensaios clínicos a longo prazo não estão disponíveis sobre os efeitos das bebidas açucaradas de baixa caloria e saúde cardiovascular, dada a sua falta de valor nutricional, pode ser prudente limitar seu uso prolongado.

Via: Slash Gear

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