Veja por que você está obcecado com a queda, de acordo com um psicólogo

Mariia Korneeva / Shutterstock. com

O ar está ficando frio. As bebidas estão com gosto de abóbora. Hocus Pocus está em repetição. O outono está aí, e se você já começou a puxar os cobertores fofos e as meias quentes (mesmo que ainda esteja 30 graus na sua área), pode haver razões psicológicas para isso.

A cada ano, o outono parece começar cada vez mais cedo. Este ano, a Starbucks lançou seu Pumpkin Spice Latte um dia antes, mas mesmo ele veio após a iteração de Dunkin. Em 1º de setembro, a Freeform anunciou sua programação completa para a maratona de filmes 31 Noites de Halloween.

RELACIONADO10 Deliciosas bebidas não alcoólicas de outono que não são cidra de maçã

Mas não se trata apenas de empresas, mídia e varejistas. É provável que sejam as pessoas ao seu redor também. Um estudo de 2020 descobriu que os americanos caem &’ estação favorita, e outra pesquisa em 2013 encontrou o mesmo. Uma rolagem casual pela mídia social provavelmente mostrará fotos de café com leite, abóboras e decorações iniciais de Halloween. Você pode até mesmo pesquisar no Google uma lista de legendas do Instagram com temas de outono se estiver com pouco suco criativo outonal.

Então, há um motivo? LifeSavvy decidiu descobrir. Conversamos com o especialista em bem-estar e psicólogo Dr. Haley Perlus para obter algumas respostas sobre por que você pode ser tão obcecado com o outono.

Índice Existe uma razão psicológica para as pessoas adorarem o outono? Como as tendências do varejo afetam a moda do outono? O clima é o motivo pelo qual amamos o outono? As festas de fim de ano criam nosso amor pelo outono?

Existe uma razão psicológica para as pessoas amarem a queda?

A resposta curta para essa pergunta é sim! Os motivos são um pouco mais complexos.

Perlus disse à LifeSavvy que muitos de nós temos boas lembranças de infância dessa temporada, e elas continuaram na idade adulta. Até mesmo seus anos na escola podem estar contribuindo para sua obsessão pelo outono.

RELACIONADOOs melhores cardigans para mulheres

“ Embora a queda não seja um & # 8216; renascimento &’ como a primavera, chega com o início de um novo ano escolar, ” disse Perlus. Para muitos, até mesmo para os adultos que não estão mais na escola, isso sinaliza uma nova lousa e um & # 8216; novo ano. '”

Perlus também acrescentou que a temporada é responsável por reunir amigos e familiares após verões agitados. Devido às férias, aos esportes de verão e às viagens, o clima mais quente pode significar agendas mais ocupadas e imprevisíveis. À medida que as aulas voltam, no entanto, as pessoas voltam às suas rotinas, o que, de acordo com Perlus, significa que os grupos sociais são mais facilmente capazes de se reunir e se socializar novamente.

Como as tendências do varejo afetam a moda do outono?

Romiana Lee / Shutterstock. com

Para aqueles que já amam o outono, Perlus disse que marcas e varejistas que lançam bebidas outonais e decorações podem ser outro motivo pelo qual as pessoas se entusiasmam com a temporada.

Os itens não são apenas de edição limitada, deixando as pessoas animadas para colocar as mãos neles, mas também podem ajudar aqueles que amam o verão a vencer o blues pós-verão. Em vez de sentir tristeza no final de uma temporada, os amantes do outono podem receber uma dose antecipada de uma nova temporada e acabar com essa tristeza.

Mas Perlus diz à LifeSavvy que esses marcadores iniciais não são bons para todos.

RELACIONADO6 Cobertores que você vai querer para o seu sofá neste outono

“ Folhas caindo das árvores e especiarias de abóbora podem sinalizar dias mais curtos e frios com menos luz solar, ” ela disse. “ Para aqueles que têm transtorno afetivo sazonal (TAS), isso geralmente pode levar à depressão. ”

Existem, no entanto, maneiras de combater o distúrbio afetivo sazonal, como iluminação adequada, práticas de atenção plena e até mesmo prestar atenção ao intestino.

O clima é o motivo pelo qual amamos o outono?

A resposta a esta pergunta é um pouco mais complicada.

Superficialmente, sim, as temperaturas mais baixas influenciam o que amamos no outono. Na verdade, uma pesquisa de 2020 feita por Stuffed Puffs e One Poll descobriu que a segunda atividade de outono mais popular é sentir o primeiro frio no ar. A mudança no clima é um pouco mais profunda do que apenas estar do lado de fora.

De acordo com Perlus, um estudo foi conduzido em 2012 que descobriu que a frieza fazia as pessoas procurarem por “ calor psicológico ” em seu entretenimento. As pessoas no estudo foram mais atraídas por filmes românticos e aconchegantes que proporcionavam conforto e despertavam uma sensação de felicidade.

Perlus acrescentou que há um impulso maior para o “ aninhamento ” ou encontrar conforto em casa e entre coisas aconchegantes (como o conceito de higiene) conforme o clima esfria.

RELACIONADO10 Tendências de decoração de outono acessíveis que encontramos no Pinterest

“ Na primavera e no verão, quando o tempo está bom, as pessoas geralmente se sentem obrigadas a sair de casa e maximizar o bom tempo, ” Perlus disse. “ Na primavera e no verão, quando o tempo está bom, as pessoas geralmente se sentem compelidas a sair de casa para maximizar o bom tempo. A queda inconscientemente dá às pessoas & # 8216; permissão &’ para relaxar um pouco as rédeas e se aconchegar com um bom livro ou ser menos consciente sobre a contagem de calorias. ”

Os feriados criam nosso amor pelo outono?

Evgeny Atamanenko / Shutterstock. com

Agora que sabemos que as marcas e o clima são responsáveis ​​por como os sentimentos em torno do outono, que tal os feriados? De acordo com Perlus, eles são certamente responsáveis ​​pelo amor da temporada para muitas pessoas.

Como mencionamos antes, as memórias da infância podem contribuir para a sua obsessão pelo outono, e Perlus disse que essas “ associações inconscientes com momentos específicos de nossas vidas ” nos fazem felizes quando nos lembramos deles. Muitas vezes, eles podem girar em torno de feriados como o Halloween e o Dia de Ação de Graças.

“ Os feriados podem deixar você nostálgico, o que pode contribuir para a empolgação das pessoas nos próximos meses, ” disse Perlus. “ Halloween e Ação de Graças não são feriados denominacionais, portanto, todas as pessoas podem aproveitar as festividades se quiserem. ”

Embora com certeza, pode haver algumas pessoas que levam seu amor pelo outono para o próximo nível, na maioria das vezes, seu amor pelo outono é completamente normal. Se você tem boas lembranças de infância de certos feriados ou adora um bom “ aninhamento ” temporada, outono não é apenas café com leite e especiarias de abóbora. É uma temporada que aproxima as pessoas e nos dá um impulso nostálgico.