Escolha sua própria aventura no novo Netflix | Série Headspace

Headspace / Netflix

O Netflix e o Headspace estão de volta e, desta vez, eles criaram uma experiência mais interativa.

Unwind Your Mind é como uma espécie de “ escolha sua própria aventura ” experiência de meditação, sono e relaxamento. Você apenas escolhe o que deseja, e o fundador do Headspace, Andy Puddicombe, o conduzirá por uma série de exercícios respiratórios para atingir seu objetivo.

É como ter o aplicativo Headspace na sua conta Netflix, com meditações às quais você pode voltar sempre que precisar de um pequeno impulso para ajudá-lo a relaxar.

Unwind YourMind é o último de uma série de três colaborações do par. O primeiro, Headspace Guide to Meditation, examinou as melhores práticas de meditação e como isso poderia ajudar as pessoas e orientou os espectadores em algumas delas.

A segunda série, Headspace Guide to Sleep, examinou como nossos padrões de sono funcionam e ofereceu ajuda para aqueles que precisavam de mais descanso ou ajuda para adormecer.

Não houve nenhuma palavra ainda sobre se os dois conglomerados se unirão novamente. Mesmo que isso não aconteça, existem muitos recursos por aí que podem ajudá-lo a iniciar uma prática de meditação.

[Via CNET]