Mantenha-se aquecido durante os treinos de inverno com estes 12 itens essenciais

Pressmaster / Shutterstock

Você não precisa cancelar seu treino ao ar livre só porque o tempo decidiu fazer 180 graus. Com os fundamentos certos para o frio, você pode se manter aquecido e confortável do início ao fim!

No inverno, pode ser muito mais fácil pular sua corrida ou caminhada devido ao tempo ruim. Mas com as roupas e os acessórios certos, você pode se manter aquecido, não importa o quão frio o clima decida ficar. Abaixo estão nossos 12 itens favoritos para exercícios em climas frios!

Um capacete isolante

Outfitters resistentes

Manter a cabeça aquecida e sem umidade é uma das coisas mais importantes a se prestar atenção quando estiver indo para um passeio, corrida ou caminhada de bicicleta gelada. É por isso que um chapéu ou gorro de boa qualidade é uma das melhores compras que você pode fazer neste inverno.

Este gorro com gorro de caveira da Tough Outfitters é leve e fino, por isso cabe facilmente debaixo de um capacete de bicicleta, mas não se deixe enganar! Absorve o suor e é feito com um revestimento térmico escovado que retém o calor para manter sua cabeça aquecida e confortável.

Este produto específico foi recomendado nas principais revistas, como Runner &’ s World e Gear Hunt, então fique tranquilo, ele foi aprovado por especialistas.

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Uma camisa de compressão de camada de base

Under Armour / TSLA

Quando se trata de malhar no tempo frio, as camadas são essenciais. Começar com uma boa camada de base é tão importante quanto a jaqueta de alta qualidade que você usa por cima.

As mulheres estão delirando com esta camisa de compressão da Under Armour, que faz parte da coleção ColdGear e feita especialmente para quem gosta de suar no inverno. Feito de um tecido de malha confortável, respirável e que absorve o suor, ele retém o calor, seca muito rápido e possui tecnologia que evita o crescimento de micróbios causadores de odores.

Under Armour Women's ColdGear Authentic Mock, Black (001) / Metal, X-Small     Compre agora     $ 35,20 Mais ofertas

Os homens parecem realmente gostar desta camada de base da TSLA, conhecida por seu tecido com sensor de umidade e de secagem rápida, ela também oferece circulação bidirecional e respirabilidade extra. Ele vem em uma infinidade de cores e tamanhos, então certifique-se de verificar a tabela de tamanhos antes de fazer o pedido.

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Perneiras de compressão da camada de base

Under Armor

A parte inferior do corpo também precisa de camadas, especialmente em condições úmidas, para que a umidade não alcance sua pele. É por isso que muitas empresas têm trabalhado duro para encontrar tecidos que sejam protetores o suficiente sem serem muito pesados, então você ainda terá leveza nos pés.

Tanto os homens quanto as mulheres estão adorando as leggings de compressão ColdGear da Under Armour. A versão feminina é lisonjeira, com cintura elástica mínima para uma silhueta mais suave e aerodinâmica. Quem disse que moda e condicionamento físico não combinam?

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Assim como as mulheres &’ versão, o estilo masculino é projetado especificamente para manter a umidade do lado de fora e o calor dentro. Eles também fornecem ventilação ideal e o tecido duplo oferece um interior superaquecido e exterior de secagem rápida.

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Um colete leve

Arc &’ teryx

Alguns preferem correr com um casaco, enquanto outros precisam de algum espaço extra para os braços. Se você cair no último campo, este colete Arc &’ teryx Cerium LT certamente resolverá o problema! Ele foi projetado para ser o mais minimalista possível, enquanto fornece o máximo de calor e conforto.

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Arc &’ teryx é uma das marcas mais populares porque usa a tecnologia e os tecidos mais recentes para tornar os exercícios ao ar livre fáceis e eficientes, para que você nunca precise se preocupar com as condições climáticas. Ele também está disponível para homens, então seu parceiro de corrida também pode conseguir um!

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Um moletom de corrida

Pesquisa ao ar livre

Para aqueles dias de inverno mais quentes fora do azul, o Hoodie Desviador do Outdoor Research Men &’ s fornece isolamento suficiente para mantê-lo confortável durante suas aventuras ou exercícios ao ar livre . Fabricado com uma combinação de tecido e isolamento específico da Polartec, cada detalhe foi cuidadosamente pensado e planejado. Tudo o que você precisa fazer é escolher sua cor favorita!

Pesquisa ao ar livre Masculino Deviator Hoody, molho quente / carvão, grande     Compre agora     $ 151,77 Mais ofertas

Para as mulheres, o Ferrosi Grid Hoodie é uma mistura de náilon / lã para proteger o calor e o vento. É leve, então você terá liberdade de movimentos com proteção superior contra as intempéries.

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Uma jaqueta externa

lululemon / Salomon

Sua camada mais externa também é muito importante. Você não quer nada que seja muito volumoso que o deixará pesado. A jaqueta lululemon Another Mile foi projetada para correr. É feito de tecido Glyde ™ repelente de água e à prova de vento, feito para resistir a temperaturas mesmo na casa dos 20 anos.

Ainda assim, é leve e fino, por isso ficará próximo ao seu corpo, deixando espaço suficiente para as camadas de base.

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O Salomon Agile Jacket parece ter acumulado muitos fãs desde que foi lançado, e com razão! Não só é resistente às intempéries, mas também oferece proteção contra o vento e respirabilidade.

O material de poliéster macio é confortável de usar e permite muita liberdade de movimento, especialmente nos ombros.

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Luvas

Simari

Suas mãos também precisam de proteção, e essas luvas de inverno Simari têm mais de 9.000 avaliações cinco estrelas na Amazon. Eles também são confortáveis, quentes, incrivelmente acessíveis e permitem que você use telas sensíveis ao toque.

O design de silicone antiderrapante aumenta a força de preensão, enquanto os detalhes reflexivos ajudam na visibilidade se você for correr à noite ou andar de bicicleta. Eles estão disponíveis em tamanhos masculinos e femininos e em seis cores diferentes.

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Meias quentes

Manter os pés aquecidos e sem umidade também deve estar na sua lista. Afinal, ninguém quer correr com meias encharcadas. Dickies Dritech Crew Socks têm canais de ventilação especiais projetados para circulação de ar e controle de umidade. Sua compressão de arco especial também fornece suporte e estabilidade adicionais, enquanto um calcanhar e dedo do pé alternados fornecem ajuste e conforto superiores.

Dickies feminino Dritech Advanced Moisture Wicking Crew Sock (6/12, Black Heathered (6 pares), Tamanho do sapato: 6-9     Compre agora     Mais ofertas

Você pode obtê-los em um pacote de seis ou 12 e estará totalmente equipado para a temporada. E, é claro, eles também estão disponíveis para homens.

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Uma polaina de pescoço / máscara facial

WTACTFUL

Um aquecedor de pescoço é um ótimo acessório sempre que suas camadas de roupa não fornecem a cobertura de pescoço que as condições climáticas exigem. Isso pode ser especialmente o caso em dias ventosos e chuvosos.

Esta gola suave da WTACTFUL é feita de tecido de alta qualidade e confortável, mesmo para aqueles que não gostam de usar qualquer coisa ao redor do pescoço.

É longo, confortavelmente espesso e adequado para qualquer atividade de inverno, incluindo snowboard, esqui, caminhada ou corrida. Portanto, escolha sua cor favorita (ou três) e mantenha seu pescoço aquecido e protegido durante todo o inverno.

WTACTFUL Soft Fleece Neck Gaiter Neck Warmer Mascara Balaclava para clima frio Engrenagem à prova de vento Inverno Esportes ao ar livre Snowboard Skiing Ciclismo Motocicleta Caça Pesca Homens Mulheres Cinza     Compre agora     $ 10,99 Mais ofertas

Presilhas de tração

YaxTrax

Se você costuma encontrar condições de gelo ou superfícies com neve, essas populares travas Pro Traction da YaxTrax são essenciais! Feitos de bobinas de aço inoxidável de alta resistência e resistentes à abrasão e borracha reforçada, eles se encaixam facilmente na maioria dos sapatos. Eles fornecerão tração e controle de 360 ​​°.

Se você está procurando mais segurança e estabilidade, esta é a solução!

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Braçadeiras reflexivas

BSEEN

No momento em que o horário de verão atrasa o relógio, parece que a escuridão chega por volta das 15h. Se você adora correr depois do trabalho, precisa de acessórios reflexivos. Essas braçadeiras brilhantes da BSEEN fornecem visibilidade e segurança extra.

Super brilhantes e realmente fáceis de usar, essas braçadeiras vêm em uma variedade de cores. Eles também têm bateria de longa duração, então você não precisa se preocupar se eles perderão energia no meio da corrida.

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Secagem de insertos de sapatos

Se seus sapatos ficarem molhados, esses insertos de secagem Stuffitts acessíveis removerão qualquer umidade. Eles também têm proteção antimicrobiana Microban para evitar a propagação de bactérias causadoras de odores.

Eles são fáceis de inserir e retirar e também vêm com uma tira de náilon para mantê-los presos aos sapatos. É recomendável substituí-los a cada 9 a 12 meses.

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Podemos estar na reta final do inverno agora, mas você quer ter certeza de que terá tudo de que precisa para se manter aquecido e confortável no frio este ano e depois!