As 8 melhores cortinas blackout para um sono profundo, escuro e repousante

BGment / Amazon Basics / LUCKUP

Uma das melhores maneiras de dormir melhor é verificar se seu quarto fica completamente escuro à noite. Como você deixa seu espaço escuro? Pendurando essas práticas cortinas de escurecimento.

A luz pode afetar seriamente o seu ritmo circadiano, que é o relógio interno do seu corpo que indica quando é hora de estar ativo durante o dia e quando é &’ &’ é hora de descansar. Antes de a iluminação elétrica (e da eletrônica moderna!) Existir, esse ritmo estava naturalmente em sincronia com o nascer e o pôr do sol, por isso é comum sentir sono à noite e acordar pela manhã. No entanto, a exposição à luz pode colocar nosso ritmo circadiano fora de sincronia, porque envia sinais ao nosso cérebro de que é hora de acordar. A luz também diminui ou até mesmo interrompe a produção de melatonina pelo corpo, o hormônio natural que o cansa. Se você está tendo dificuldade para adormecer à noite, provavelmente pode culpar aquele poste de luz que saiu da sua janela dizendo ao seu cérebro que é hora de se levantar.

Quando o seu quarto está o mais escuro possível, o seu cérebro recebe todos os sinais certos de que é hora de relaxar. Cortinas opacas podem ser um salva-vidas aqui — bloqueando a luz que entra em seu quarto. Portanto, se você está tentando adormecer no verão enquanto ainda está claro lá fora ou se não consegue bloquear as luzes fortes da cidade, aqui estão as melhores cortinas blackout para fazer o trabalho.

Melhor geral: Cortinas blackout LEMOMO

LEMOMO

Essas cortinas blackout LEMOMO têm milhares de avaliações 5 estrelas na Amazon e vêm em 18 cores diferentes. Eles são supermacios e não têm o cheiro químico que alguns tecidos despachados trazem. Essas cortinas bloqueiam 85% -99% da luz, dependendo da tonalidade da cor (cores mais escuras bloqueiam mais luz) e bloqueiam os raios UV. Eles também são isolados termicamente para ajudar a regular a temperatura do seu quarto.

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Melhor escolha de orçamento: cortinas blackout NICETOWN

NICETOWN

Você pode obter um conjunto dessas cortinas altamente cotadas por cerca de US $ 20, tornando-as uma das melhores opções de orçamento disponíveis. Você encontrará novamente 18 opções de cores e 11 tamanhos diferentes para escolher. O tecido é tecido com três camadas para um excelente bloqueio de luz, mas as cortinas não parecerão volumosas ou baratas em seu quarto. Alguns clientes dizem que isso não bloqueia a luz que eles esperavam, então são melhores para pessoas que não precisam de uma sala realmente escura como breu.

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Melhor opção texturizada: Rose Home Blackout Curtains

Rose Home Fashion

Cortinas de linho são uma ótima maneira de adicionar alguma textura ao seu quarto se você não gosta da aparência de cortinas blackout normais. Mas não se deixe enganar pelo design arejado — essas cortinas são duplas e impedem a entrada de luz tão bem quanto outros tipos. Escolha entre seis cores diferentes que complementam um quarto em estilo rústico ou de fazenda.

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Melhor isolamento térmico: Cortinas de escurecimento isoladas termicamente NICETOWN

NICETOWN

Essas cortinas de trama tripla isolam contra o frio e o calor, para que sua sala mantenha uma temperatura consistente. Eles vêm em várias cores e tamanhos a um preço acessível. Suas propriedades de isolamento também ajudam na redução de ruído se você tiver vizinhos barulhentos ou tráfego pesado nas proximidades.

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Ideal para locatários: LUCKUP Cordless Blackout Shades

LUCKUP

Se você estiver alugando uma casa ou apartamento que tenha estores de baixa qualidade instaladas e não permita nenhuma reforma, você tem algumas opções. Dependendo da moldura da janela, você pode instalar uma haste de pressão e pendurar cortinas normais nela. Ou você pode experimentar os suportes NoNo, que são projetados para instalar hastes de cortina acima das persianas sem fazer furos na parede.

Se nenhuma dessas opções funcionar, sua melhor aposta são as cortinas de escurecimento transparentes. Eles podem ser cortados no tamanho certo e colados nas cortinas. Eles precisam ser presos manualmente no lugar para mantê-los abertos, mas são uma boa solução se você não puder ter cortinas regulares.

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Melhor seleção de cor: BGment Blackout Curtains

BGment

Com 23 cores diferentes para escolher, você certamente encontrará um conjunto dessas cortinas blackout que combinam com o esquema de cores do seu quarto. Eles também têm milhares de avaliações 5 estrelas, são isolados termicamente e têm um ótimo preço. Além disso, eles são laváveis ​​à máquina e fáceis de manter.

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Melhor para crianças: Conjunto de cortina de janela escura para crianças no Amazon Basics

Noções básicas da Amazon

Cortinas opacas podem ser um salva-vidas para ajudar as crianças a dormirem melhor. Se você está procurando opções divertidas para crianças, este conjunto contém uma variedade de padrões descolados e cores brilhantes que manterão a luz irritante à distância para ajudá-los a cochilar mais rapidamente. Eles também ajudam a reduzir o ruído externo para crianças cochilando durante o dia.

O melhor para cortinas blackout do KidsAmazon Basics     Compre agora     US $ 25,40 Mais ofertas

Melhor opção de branco: cortinas blackout para janelas básicas da Amazon

Noções básicas da Amazon

Se você não quiser cortinas pretas ou cinza em seu quarto, estas brancas têm duas camadas e bloquearão a luz, assim como as opções mais escuras. Eles são feitos com um tecido de trama tripla para que não tenham um forro rígido para atingir um blackout total em seu quarto. Eles também vêm em vários padrões e cores de luz diferentes, se você não gostar do branco puro.

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