Novo estudo sugere que o 'modo noturno' de nosso telefone pode não ser bom para dormir

Nos últimos anos, estudos descobriram que a luz azul emitida pelas telas de nossos dispositivos não leva ao sono. Os estudos afirmam que isso perturba nossos padrões de sono, o que significa que, mesmo quando dormimos, não será tranqüilo.É por isso que muitas empresas, como a Apple, introduziram recursos que ajustam a temperatura de nossos monitores para combater esse problema.

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Infelizmente, parece que essas telas mais quentes podem não ser tão eficazes quanto você imagina. Isso está de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Manchester, onde sugere que a tonalidade amarela nas telas de nossos smartphones é o resultado do aumento de sua temperatura de cor, que pode ser tão ruim, se não pior.

No entanto, o novo estudo, realizado em ratos,sugere que a luz amarela é tão ruim quanto. De fato, a luz azul pode realmente ser melhor porque, quando diminuída, a luz azul é mais relaxante que a amarela. Dito isto, como mencionamos, este estudo foi realizado apenas em ratos, por isso não temos idéia se suas descobertas são igualmente verdadeiras em seres humanos, embora Brown pareça acreditar que é da mesma forma aplicável.

Imagemcrédito –Japanexperterna. se/FlickrFiled in Celulares> Geral. Leia mais sobre Saúde e Estudo. Fonte: theguardian

Via: Ubergizmo