Tentando ficar fora do seu telefone? Vire a tela em tons de cinza

Procurando uma maneira de reduzir o uso do smartphone? Faça o seu telefone sem graça e chato olhando girando a escala de cinza da tela. É surpreendentemente eficaz.

Durante anos, ouvimos pessoas falarem sobre como você pode minimizar a distração em seu smartphone transformando a tela de seu estado de cor padrão para uma escala de cinza mais chata (e decididamente distópica). Francamente, parecia uma daquelas coisas que soavam bem no papel, mas na prática era certamente uma perda de tempo. Pareceu, até que nós experimentamos.

Smartphones são, no mínimo, coloridos. Os jogos, os aplicativos de mídia social, a própria interface, são tão brilhantes e alegres. Os jogos são artisticamente projetados com cores agradáveis ​​e vibrantes. As notificações são ajustadas para um tom perfeito de vermelho para chamar sua atenção. Os próprios ícones, dispostos na tela inicial, são atraentes por si mesmos. Só de olhar para o ícone vermelho brilhante de Todoist nos faz querer abri-lo e os aplicativos de jogos sempre têm um apelo especial.

Mas, surpreendentemente, quando viramos a tela cinza, o telefone parecia tão monótono. Os alertas não pareciam mais urgentes - basta olhar para a imagem acima; Não há nada de urgente em nenhum desses alertas. Muitos jogos que desperdiçam tempo são praticamente impossíveis de jogar sem referências de cor. Quando tudo é preto, branco ou algum tom de cinza, tudo assume uma vibração muito utilitária, e você provavelmente vai se encontrar, como nós, usando um aplicativo por exatamente o tempo que você precisar para realizar a tarefa, e, em seguida, desativando seu telefone.

Se você estiver usando um iPhone, poderá ativar o filtro em escala de cinza navegando até Configurações > Geral > Acessibilidade > Exibir acomodações > Filtros de cor. Se você estiver usando um dispositivo Android, o método varia dependendo do seu dispositivo (e você pode até mesmo ter que habilitar o Modo de Desenvolvedor para fazê-lo), mas geralmente, como nos iPhones, no menu Acessibilidade.

Está transformando seu telefone em tons de cinza para sempre uma solução viável? Talvez. Se você acha que é tudo sobre viver com um smartphone sem graça para superar a distração, corra com ele. Mas pode ser o suficiente para deixar seu telefone em um estado de alguém roubando todas as cores do arco-íris por uma semana para ajudá-lo a formar um novo hábito menos telefônico.

Via: How to Geek