Quando os fones de ouvido e fones de ouvido podem danificar sua audição?

As conversas sobre a perda auditiva induzida por fones de ouvido desapareceram, mas os fones de ouvido e os fones de ouvido ainda apresentam sérios riscos aos ouvidos. Quão alto é alto demais, e como você protege seus ouvidos sem perder a música?

O limiar para o dano auditivo é de 85 dB

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A maioria dos médicos concorda que 85 dB é o limite para danos auditivos. Após repetidas exposições a longo prazo a sons de 85 dB ou acima, você pode experimentar alguma perda auditiva ou zumbido. E, embora você provavelmente tenha assumido que 85 dB é "extremamente alto", há uma boa chance de você estar exposto a sons que excedem esse limite todos os dias. Cortadores de grama e restaurantes movimentados, por exemplo, tendem a produzir cerca de 90 dB de som.

Não se preocupe, uma sessão matinal de gramado ou um jantar no Applebee não resultará em perda auditiva. Os médicos concordam que seus ouvidos aguentam até oito horas de exposição a 85 dB. Mas, como você pode imaginar, à medida que o nível de volume aumenta, sua tolerância auditiva diminui. Seus ouvidos não conseguem aguentar 100 dB por oito horas. É aí que os amantes da música devem começar a ficar preocupados.

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O que acontece depois de 85 dB?

Seus fones de ouvido e sua fonte de áudio determinam o volume de sua música. Mas, em geral, quase todas as combinações de telefones, amplificadores e fones de ouvido podem ultrapassar bem o limite de 85 dB. Alguns fones de ouvido podem até ficar entre a faixa de 110 a 120 dB. Nesse nível de volume, seus ouvidos aguentam cerca de um minuto de exposição antes de sofrer danos.

Veja que a relação entre nível de dB e tolerância de volume não é linear. A 90 dB, quatro horas de tempo de exposição causarão perda auditiva permanente. Vá até 95 dB e seus ouvidos só podem aguentar duas horas de exposição. Empurre até 110 dB e seus ouvidos só podem levar 1 minuto e 29 segundos.

Você pode medir o nível de dB do fone de ouvido?

Se você deseja saber com certeza que seus fones de ouvido ou fones de ouvido estão excedendo o limite de 85 dB, você terá alguns problemas. É difícil medir com precisão o nível de dB de seus fones de ouvido.

A maioria dos medidores de dB é feita para calcular o volume de um ambiente, como um restaurante ou um canteiro de obras. Mas o som dos fones de ouvido e fones de ouvido é feito para disparar diretamente em seus ouvidos, não para dentro de uma sala. Então, para usar um medidor de dB com um par de fones de ouvido, você tem que colocar os fones de ouvido contra o medidor. Na melhor das hipóteses, você terá uma leitura semi-precisa.

Agora, você quer comprar um medidor de US $ 50 por uma leitura "semi-precisa"? Provavelmente não. Você sempre pode verificar com um aplicativo de medidor de dB gratuito, como o Sound Meter ou o Sound Analyzer, mas essa leitura será menor do que “semi-precisa”.

Vamos ser honestos; Se você acha que seus fones de ouvido estão muito altos, provavelmente eles estão muito altos. Talvez você não saiba exatamente o nível de volume de seus fones de ouvido, mas prestar atenção e mudar seus hábitos de escuta são os únicos passos que ajudarão você a encontrar um volume de audição confortável.

Preste atenção ao que você está fazendo

Uma das melhores maneiras de limitar seu volume é limitar seu volume. Quando você estiver usando fones de ouvido ou auriculares, reserve um segundo para se perguntar se as coisas estão muito altas. Se você não quiser fazer esse tipo de esforço, poderá encontrar sempre um nível de volume confortável definido como seu limite. Esse limite pode estar "na metade" do controle deslizante de volume de um celular ou de um número específico de uma fonte de áudio mais detalhada.

Você também pode definir o limite de volume da música em qualquer aplicativo de streaming que você usa. A maioria dos aplicativos de streaming tem um recurso de “Normalização de volume” em suas configurações, que pode ser definido como “baixo”.

Outra coisa a se observar é a fadiga auditiva. À medida que você ouve música (ou qualquer som contínuo), seus ouvidos começam a ficar fatigados (não danificados, apenas cansados). Como resultado, sua música soa “mais silenciosa”. O que você faz quando a sua música soa quieta? Bem, você aumenta o volume.

Aumentar o volume quando seus ouvidos estão esgotados é uma má ideia, mas a maioria das pessoas não percebe que está fazendo isso. Se você se encontrar aumentando o volume durante uma sessão de audição, dê um tempo para que seus ouvidos se acalmem. Retire os seus auriculares e tolere o som irritante dos seus colegas de trabalho ou do seu quarto anormalmente silencioso durante pelo menos 10 minutos.

Foco na qualidade em vez de volume

A maioria das pessoas ouve música alta porque gosta de ouvir cada detalhe, não porque deseja que seus ouvidos sangrem. Se seus fones de ouvido ou fones de ouvido soarem como lixo em um volume baixo, considere investir em alguns equipamentos de áudio melhores.

Não, você não precisa comprar alguns equipamentos audiófilos de $ 1000 para obter alta qualidade. som. Há muitos fones de ouvido e fones de ouvido de alta qualidade que custam menos de US $ 200. Se você usa fones de ouvido em um ambiente barulhento, pode sempre pegar alguns fones de ouvido com cancelamento de ruído. Eu sei, $ 200 ainda é muito dinheiro, mas bons fones de ouvido soam bem em volumes menores, e eles podem durar uma década se você os tratar corretamente. (Um bom par de fones de ouvido também soará incrível em volumes altos, caso você esteja se perguntando.)

Embora estejamos no assunto de equipamentos, é importante note que um bom par de fones de ouvido over-ear sempre produzirá som de maior qualidade do que um bom par de fones de ouvido. Os fones de ouvido têm o seu lugar, mas se você tende a ouvir música em casa (onde ninguém pode tirar sarro de você por parecer um idiota), então você deve considerar pegar alguns fones de ouvido extra-auriculares.

Não quero gastar algumas centenas de dólares em equipamentos de áudio caros, então você deve tentar ajustar suas configurações de EQ. A maioria dos celulares e amplificadores tem configurações poderosas e automáticas de equalização, o que pode aumentar a qualidade do áudio em volumes mais baixos (e mais altos).

O último recurso: usar fones de ouvido infantis

você tem que tomar medidas drásticas para mudar os maus hábitos. Se você estiver viciado em música alta e violenta, tente se punir com fones de ouvido com limitação de volume ou fones de ouvido com limite de volume. Esses fones de ouvido são projetados especificamente para crianças e não podem exceder 85 dB. Eles provavelmente não têm a melhor qualidade de som, mas, ei, isso é parte da punição.

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Via: How to Geek