A dieta de ioiô pode abrir caminho para doenças cardíacas em mulheres

Estudos anteriores alertaram contra a dieta yo-yo, e um novo estudo baseia-se nesse corpo de evidências com um novo aviso: freqüentemente fazer dieta e depois recuperar o peso pode aumentar as chances de uma mulher desenvolver doenças cardíacas. A pesquisa vem da American Heart Association, que adverte que as mulheres que freqüentemente perdem e recuperam o peso dentro de um ano são menos prováveis ​​do que outras no controle de fatores de risco para doenças cardíacas.

A doença cardíaca é a causa número um de morte em todo o mundo e, embora mais comumente cause impacto nos homens, as mulheres também correm o risco de várias doenças cardíacas. problemas. Muitos fatores de risco foram identificados como o aumento do risco de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas, incluindo hipertensão e colesterol, tabagismo, alimentação inadequada, alto nível de açúcar no sangue e baixa atividade física.

A American Heart Association mantém algo que chama de Life’s Simple 7, que é uma lista de sete fatores de risco associados a doenças cardíacas e maneiras pelas quais as pessoas podem lidar com essas áreas problemáticas de seu estilo de vida. Eles incluem coisas como ser mais ativo, controlar o colesterol e reduzir o açúcar no sangue.

Neste último estudo, os pesquisadores descobriram que as mulheres que fazem dieta yo-yo - que perdem e recuperam o peso em um ano - têm menor probabilidade de aderir às recomendações do Simple 7, o que significa que podem estar em maior risco de desenvolver doença cardíaca.

As mulheres que relataram ter experimentado um ou mais episódios de ioiô em um ano foram 82% menos propensas a ter um IMC ideal, o que é um fator na redução do risco de doença cardíaca. Além disso, essas mulheres também tinham 51% menos probabilidade de serem classificadas como “moderadas” seguindo as recomendações do Life’s Simple 7 e 65% menos probabilidade de serem classificadas como “ótimas” seguindo as diretrizes.

No entanto, permanece uma questão sobre se não conseguir manter um peso estável e ideal resulta de não seguir as recomendações do Life's Simple 7, ou se a própria dieta yo-yo tem um efeito negativo sobre os fatores de risco .

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Via: Slash Gear