Testing Stretch 22, uma nova startup de "terapia de alongamento" apoiada pelo fundador da Expedia e da Zillow, Rich Barton

Depois de duas horas de basquete na noite anterior, eu acordei na manhã de sexta-feira na semana passada, me sentindo muito dolorido. Foi o acompanhamento perfeito para minha próxima matéria: experimentar o Stretch 22, uma nova startup de Seattle que promete fazer você se sentir melhor com a "terapia de alongamento". De fato, após uma sessão de 25 minutos na parte inferior do corpo com o co-fundador do Stretch 22, Ja'Warren Hooker, eu me senti um pouco mais solto, um pouco mais leve e pronto para sair de novo. Mas esses novos estúdios de alongamento, parte do que o New York Times descreveu no ano passado como a “próxima moda passageira”, vale o custo?

Pelo menos um grande investidor está apostando nisso.

“As pessoas estão estressadas , ocupado, e apertado ", disse Rich Barton, co-fundador de gigantes da tecnologia, como Zillow e Expedia, que é um investidor Stretch 22. “Trabalhadores de tecnologia, especialmente, trabalham de perto. Esgueirar-se rapidamente para relaxar e recarregar é muito mais saudável do que outra sacudida de cafeína, tenho certeza. ”

Hooker é uma ex- O astro da University of Washington e US Olympian, que cresceu em Ellensburg, Washington, tornou-se personal trainer após a graduação e iniciou sua própria empresa, operando programas de bem-estar corporativo e trabalhando com empreendedores em toda a região de Seattle para melhorar sua saúde. p>

A ideia do Stretch 22 surgiu depois de conversas com o quiroprático, Dr. Kris Sasaki. Os empresários queriam trazer o conceito de alongamento assistido - algo que os atletas de elite recebem diariamente - para as massas.

“Acreditamos que podemos ajudar as pessoas a se mover melhor em um base consistente ", disse Hooker. “Temos pessoas que vêm aqui para questões de flexibilidade e mobilidade e para a recuperação de esportes. Mas também são as pessoas que estão apenas procurando o botão de pausa em seu dia para que possam se sentir bem do ponto de vista da redução do estresse. ”Você provavelmente esticou as pernas, braços, pescoço, costas e outras partes do corpo antes ou depois da atividade física. Mas ter alguém que ajuda a soltar esses músculos definitivamente faz a diferença, com base em como me senti depois da minha sessão. O alongamento assistido também é mais seguro e eficaz, disse Sasaki, um médico de quiropraxia que pratica em sua outra empresa sediada em Seattle, a Vida Integrada de Saúde. Há um bando de estúdios focados no segmento já no mercado. , com empresas como Stretch Zone, Stretchlab, Lymbr, Racked e até mesmo outra loja da área de Seattle - Athletic Stretch Therapy - oferecendo algo parecido. O Stretch 22 se diferencia com sua própria técnica de alongamento. Ele oferece uma forma de treinamento de flexibilidade chamada facilitação neuromuscular proprioceptiva, que mistura alongamento e contração, com um dispositivo portátil chamado VibraCussor que se parece com uma lixadeira de madeira e é usado para “vibração focal” para relaxar um músculo alvo.

"Como estamos esticando as pessoas, na verdade estamos massageando-as ao mesmo tempo", disse Hooker.

Os especialistas concordam que o alongamento "A teoria é que o alongamento afeta uma das principais características do músculo: a extensibilidade, ou a capacidade do músculo de alongar", disse Sarah Shultz, chefe do departamento de cinesiologia da Universidade de Seattle. “Assim, o alongamento rotineiro pode melhorar a capacidade do músculo de alongar com o tempo e aumentar a amplitude de movimento, o que também pode ajudar uma pessoa (de qualquer idade) a se mover e a funcionar melhor.” benéfico para todos, disse Elliot O'Connor, fisioterapeuta do Centro de Medicina Esportiva da Universidade de Washington. Ele disse que as pessoas deveriam ter um propósito quando estão se alongando - "não apenas alongar para alongar". "Há momentos em que o alongamento é bom para as pessoas e é algo que elas definitivamente precisam fazer", diz O'Connor. adicionado. "Mas há momentos em que os problemas das pessoas podem vir de muito disso." Sasaki e Hooker sabem que se alongar demais em uma direção pode causar desequilíbrios. Os "esteticistas" da empresa são treinados para "equilibrar o cliente", disse Sasaki.

Dr. Dale Cannavan, professor associado de ciência do exercício na Seattle Pacific University, disse que o alongamento pode ser particularmente eficaz para as pessoas à medida que envelhecem e os músculos se tornam mais apertados, o que pode levar a má postura e aumentar o risco de lesões no estilo de vida do dia-a-dia. Mas enquanto Cannavan estava intrigado sobre a combinação de PNF com vibração, ele não está convencido de que o Stretch 22 e outros estúdios similares valem o dinheiro ou melhor do que algo como yoga, especialmente para aqueles que apenas procuram aumentar os níveis de energia. / p>

"Você provavelmente teria mais um efeito estimulante indo para uma caminhada do que apenas alongamento porque você obtém mais oxigênio com a caminhada, já que é uma atividade aeróbica", disse Cannavan.

O trecho 22 pode escolher entre três pacotes de adesão: US $ 67 por mês para até duas sessões de 25 minutos, US $ 149 para até cinco sessões; e US $ 279 para até dez. Há também a opção de fazer uma sessão de corpo inteiro de 50 minutos - Hooker o chama de “o colapso”. O Stretch 22 abriu seu primeiro local no centro de Seattle e já está expandindo com outro estúdio no Madison Park. Vizinhança. Os oito "esteticistas" da empresa passaram por mais de 600 consultas. No ano seguinte, Hooker disse que espera abrir oito estúdios adicionais em Seattle e procurar expandir-se por todo o país.

O trecho 22 faz parte de uma série de empresas relacionadas ao bem-estar que estão ganhando popularidade nos últimos anos. O Global Wellness Institute estima que a indústria global de bem-estar, que inclui desde bem-estar até nutrição e spas, cresceu de US $ 3,7 trilhões em 2015 para US $ 4,2 trilhões em 2017. Atingiu o segmento fitness / mente-corpo em quase US $ 600 bilhões. A ClassPass, que arrecadou US $ 239 milhões para o seu mercado de fitness, divulgou mais de 6.200 novos estúdios adicionados em 2018. “Despesas discricionárias em saúde e bem-estar estão apenas começando”, disse Barton. Estreito 22 investidor.

Via: Geek Wire