Este composto em frutas e nozes tem efeito anti-envelhecimento seguro em humanos

Pesquisadores descobriram que um composto criado no estômago depois de comer certos tipos de frutas e nozes tem um efeito anti-envelhecimento em seres humanos. Chamado de urolitina A, este composto é produzido no intestino humano a partir de biomoléculas chamadas elagitaninos, que são encontradas em romãs e outras frutas e algumas nozes. Há um porém: nem todos produzem naturalmente o composto durante a digestão.

elagitaninos são um tipo de polifenóis encontrado num número de frutos e nozes, sendo a mais notável produtos comumente disponíveis, como morangos, framboesas pretas, nozes, romãs, amêndoas e produtos similares. Os polifenóis como um todo são conhecidos por oferecer uma série de importantes benefícios à saúde, incluindo elagitaninos.

De acordo com um novo estudo da EPFL, Amazentis, e o Swiss Institute of Bioinformatics, estas moléculas são convertidos no intestino humano no composto urolithin A (UA), o qual foi encontrado para abrandar o envelhecimento mitocondrial processo. Infelizmente, nem todo mundo produz este composto depois de consumir as moléculas, no entanto.

Como parte do estudo, os pesquisadores deram a 60 idosos que estavam com boa saúde várias doses de AU sintetizado para determinar possíveis efeitos colaterais. Doses únicas até 2.000 mg e até 1.000 mg por dia, durante 28 dias, não foram encontradas como tendo um impacto negativo na saúde. Essa é uma boa notícia porque o mesmo composto foi encontrado para estimular a biogênese mitocondrial, que é o processo que aumenta a massa mitocondrial.

Este é o mesmo efeito resultante do exercício regular, de acordo com o estudo, tornando a AU o único composto conhecido que pode restaurar a capacidade das células do corpo de reciclar mitocôndrias defeituosas. Isso oferece uma maneira potencial de abordar a perda de massa muscular esquelética e o enfraquecimento geral do tecido que começa quando alguém chega por volta dos 50 anos de idade. As entidades por trás do estudo esperam trazer um produto de AU para o mercado nos últimos anos. futuro próximo.

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Via: Slash Gear